Miercoles... empieza la semana para mi, porque libro lunes y martes solo. Hoy me he despertado con la buena noticia de recuperar el 4 en la báscula!!! 74,6 !! Cada día que pasa estoy mas contenta y me voy sintiendo mejor... no me canso como antes, me siento mas ágil y me vale la ropa!!! Tuve que salir a unos recados por la mañana, y de paso me fui un poco de tiendas por el centro... y me volví para casa con una camisa de stradivarius de la talla M y un cinturon!!!! Vine de contenta... porque el año pasado me compre unas camisas del mismo corte que la de hoy, pero tenía que ser de la XL, y aun así tuve temporadas de quedarme justita en los brazos... y entre al probador cn la M porque era la mas grande que les quedaba en el color que la quería (marrón chocolate) y pensando que no me iba a valer, y mira ... Y el cinturón me hizo muchíiisima ilusión porque nunca me valían los cinturones de las tiendas estas ( inditex, ...) solo alguno en C&A que tienen tallas mas grandes. :-D
Y que encima se dediquen a criticar esta dieta en los telediarios!! El problema es que si yo adelgazo por mi cuenta no le dejo a la consulta de la endocrino los 50 euros como mínimo que cuesta la visita, 100 o así la 1º visita, que fue lo me costó a mi cuando estuve con la endocrino!! Y eso hace daño a muchos. Porque entonces si es tan peligrosa por que no critican la de Pronokal, q es aún mas restrictiva que Dukan? Y ademas las proteinas son de sobres, que siempre será mejor las proteínas naturales... Ainnsss, bueno, no le voy a dar mas vueltas! Hay ejemplos mas que suficientes por aquí de que se puede hacer la dieta, si la haces bien, sin conyevar ningun riesgo!!
- DESAYUNO: 1 loncha de jamón cocido con linessa. Muffins. Café con leche.
- COMIDA: Champiñones al ajillo. Trucha al eneldo en Lekue. Yogur.
- MERIENDA: 1 clara cocida y 2 surimis.
- CENA: Berza. Crepe de cecina. Yogur.
Hoy he pasado mas hambre por la tarde ... entre que comí pescado y que salimos a andar y me fui al trabajo sin merendar nada, y sin llevarme nada!! Ainsss llegue y arramplé con lo que pude... 1 huevo cocido sin la yema, y un par de palitos de cangrejo... y llegue a casa que me daban ganas de comerme un brazo por el camino!!! Pero he estado toda la noche en la zona de ensaladas y patatas fritas, y sin picar nada a pesar de estar muerta de hambre!!!! Me siento superorgullosa de mi!! :-D
De tolerados, a pesar de quitarmelos esta semana... en la crepe tome 1 cs rasa de maicena, pero bueno, no serán ni 5 gramos, asi que tampoco creo que sea muy grave! ajajaja
Los champis de la comida estan bueniiisimos. Los hizo mi madre con la receta como los hacía mi abuela!! q recuerdos!!! Aunque a ella le quedaban mejor, pobrecita mía, que mano tenía para la cocina ... :´´´´( (Ainnss se me escapan las lagriminas al recordarla... 7 mesines sin ella ya ...) Bueno, hay que seguir para adelante y estoy segura que esté donde esté, estará superorgullosa de lo que mi madre y yo estamos consiguiendo!! :-D
Madre mía que rollazo os he metido hoy!!!! ;-D
