Fase crucero: Día 36. PP

*Estrenamos regleta!! La otra página sigue sin ir, asiq ahora cuento con la compañia de Nemo!!!!!  ajajajaja Me gusta aun mas q la otra! ajajaj


Bueno, de momento no puedo poner la regleta porque no se que le pasa hoy a la página que no  me deja crearla!! El lunes empecé la semana en 75,8. Solo 500 gr menos, xo con eso me conformo!! Ademas la báscula me dio sorpresa el martes, asiq... geniaal!

Os dejo el menú:

• DESAYUNO: 3 lonchas de pechuga de pavo con linessa. Muffins.Café con leche.
• COMIDA: 1 burguito con jamon cocido. Bistec a la plancha. Yogur.
• MERIENDA: 100 gr de cecina.
• CENA: Pechuga de pavo vuelta y vuelta. Dorada a la sal. Yogur.

Sali a andar con la idea de hacer solo 30 minutos, y acabamos haciendo una horita!! Y me bebí el litro y medio de agua. 

Mientras estaba en el paseo me entraron ganas de algo dulce y me compré unos caramelos sin azucar en un kiosco, 4 que había leido que era el máximo. Luego resulta que por la noche leyendo las listas de tolerados del blog de Esther, Mi Diario Dukan, los caramelos estaban entre ellas! y yo pensando que eran autorizados .... asi que ese fue el único tolerado del día. Mereció la pena porque estaban muuuy ricos!! ajajajaj