Martes, y desperte con 75 en la báscula, teniendo en cuenta que estoy con la regla, pues tampoco me preocupa mucho... Bueno, os dejo el menú:- DESAYUNO: 1 loncha de pechuga de pavo. Bollo de canela y vanilla. Café con leche.
- COMIDA: Huevos rellenos. Pollo a la cocacola. Yogur.
- MERIENDA: 70 gr de lomo.
- CENA: Perrito Dukan: Salchichas de pollo y pavo de mercadona, y pan sin salvados. Yogur.
Salí a andar 1 hora y me bebi el litro y medio de agua...
Joo, no tengo foto del pollo a la coca cola, porque soy una ansias y con lo bien que olía lo devoramos antes de acordarme de la foto... cuando estabamos con el postre me di cuenta de que no la saqué... De todos modos lo haré mas veces, porque esta bueniiiiiiiiiiiisimo!!
La merienda la compre en El arbol mientras dabamos el paseo. Me puse a leer la etiqueta de la cecina que era lo que iba a comprar, y resulta que lleva azucar en la composicion ( que no se si todas las cecinas la llevan) y la composicion era 30 y algo gr de proteinas, 5gr de hidratos y 15gr de grasas) y el lomo tiene mejor composición. Es cerdo, y se supone que no se puede, pero preferí no coger cecina teniendo azucar y tantos hidratos y grasas... Me tengo que asegurar de si todas tienen azucar, porque nunca lo había pensado... De todos modos escogí una pieza que no tenía nada de grasilla alrededor, por si acaso...
La cena era un experimento, porque el pan sin salvados nunca me sale bien... y nunca me lo puedo acabar de comer de lo malisimo que está! Y esta vez que hago un pan para cada una, va y me sale perfecto!! Deje las salchichas muchiiisimo rato para que perdiesen la mayor parte de grasa posible... Y luego les puse tranchete por encima. La verdad es que estaba bueníiiiiiisima, pero despues de comerlo me di cuenta de que me pase con la leche en polvo, porque el bollo lleva 3 cs de leche en polvo, y ya había tomado un café con leche al desayuno... Fue un error de cálculo, espero que no me afecte mucho...
Dios santo que pinta tiene el perrito!!! jajajaja
ResponderEliminarMissCo, esta bueniiiiiisimo, lo dejare para de vez en cuando porque me zampo los 2 tolerados entre la maicena y el queso, pero para darse un caprichin... Es el pan sin salvados de la entrada que tengo de los panes, y las salchichas de pavo-pollo ( de las tipo frankfurt) de mercadona, que vienen 4. mmmmm bueniiisimo!!
ResponderEliminarHola guapetona, lo de la cecina vs lomo jajaja a ver que nos dicen... :D jajaja
ResponderEliminarMadre mía que pintaza tiene ese perrito uf.. jajaja que ganas de comerlo :D
Y si en vez de queso, le pones tomate triturado??
Besotes :D
Ratita, esq despues de hacer la foto me eche un poco de ketchup light... era mi dia comida basura pero en sano... esto lo dejare para muy de vez en cuando ... todo era apto y salvo q me paso de la leche en polvo, la maicena era la cantidad diaria y el tranchete es menos de los 30 gr de queso permitidos, pero me sigue pareciendo que, estando tan rico no puede ser aptoooo aajajajaja
ResponderEliminarAunq sea para de vez en cuando ... merece la pena, porque esta bueniiiisimo!!!!