El martes me desperte con sorpresa en la báscula! 72.5 kg, lo que significa que desde que empecé a hacer dieta, llevo 12 kg bajados!!!
Ahí va el menú:
- DESAYUNO: 1 loncha de pechuga de pavo. Bollito de canela. Café con leche.
- COMIDA: Berza. Chipirones rellenos. Yogur.
- MERIENDA: lomo embuchado.
- CENA: Champi al ajillo. Hamburguesa casera con pan sin salvados. Yogur.
- ANTES DE DORMIR: Yogur.
Andar 1 hora y de agua el litro y medio.
Vaya vaya... madre mía 12 kilazos que bien :D
ResponderEliminarMI MAS SINCERAS FELICITACIONES :D
esto fue el martes pasado, y hoy estoy en ese peso otra vez, pero esq estuve toda la semana kilo arriba kilo abajo! el crucero es lo q tiene... ajaajaj
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