lunes, 23 de mayo de 2011

Fase crucero: Día 51. PV



El martes me desperte con sorpresa en la báscula! 72.5 kg, lo que significa que desde que empecé a hacer dieta, llevo 12 kg bajados!!!

Ahí va el menú:
  • DESAYUNO: 1 loncha de pechuga de pavo. Bollito de canela. Café con leche.
  • COMIDA: Berza. Chipirones rellenos. Yogur.
  • MERIENDA: lomo embuchado.
  • CENA: Champi al ajillo. Hamburguesa casera con pan sin salvados. Yogur.
  • ANTES DE DORMIR: Yogur.

Andar 1 hora y de agua el litro y medio.

2 comentarios:

  1. Vaya vaya... madre mía 12 kilazos que bien :D

    MI MAS SINCERAS FELICITACIONES :D

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  2. esto fue el martes pasado, y hoy estoy en ese peso otra vez, pero esq estuve toda la semana kilo arriba kilo abajo! el crucero es lo q tiene... ajaajaj

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