Seguimiento semanal de fase crucero II

 Sigo con los resúmenes retrospectivos hasta ponerme al día...
 Esta semana ha sido un poco deprimente, porque no veía bajar la báscula, pero bueno, yo creo que fue todo porque el jueves empezaba la semana de descanso de la pildora, y me tocaba la regla entre el domingo y el lunes ... asi que, por lo menos no engordé!! Que he leído que hay gente que incluso engorda cuando les baja la regla. Así que yo lo achaqué a eso ... Incluso algún día de entresemana llegué a ver 78.5, pero como prefiero tener en cuenta solo un dia, me quedo con lo del lunes.




Resumen:

• Empiezo dieta: 7-3-11 --> 84.5 kg 
• Empiezo Dukan: 23-3-11 --> 82.2 kg   [- 2.3 kg]
• Fase ataque de 5 días: 23/28-3-11 --> 80.1 kg  [- 2.1 kg]
• Fase crucero semana 1: 28/3/11 - 4/4/11 --> 79.1  [- 1 kg]
• Fase crucero semana 2: 4/4/11 - 11/4/11 --> 79.0  [-100gr]

Peso perdido en esta semana: 100 gr

Peso perdido en total:  5.5 kg