Además con lo de la rodilla que ya he mencionado, no he podido hacer gran cosa, salvo currar y estar tirada en el sofá intentado no forzar mas la rodilla! Pero bueno, me ha venido bien, porque ahora ya casi no me molesta!! :-D
Parece mentira... 4 semanas de dieta ya!! Bueno 4 semanas de crucero mas 5 días de ataque! Cada día que pasa estoy mas encantada con esta dieta ... ;-D
Hoy es lunes y cuando me desperté me pesé como siempre, porque además el peso de hoy es el que tengo en cuenta siempre. Y ... sorpresa sorpresa!!!! 76.3 kg!!! Yo estoy flipando.... no salgo apenas a andar y bajo 1,2 kg en 1 semana!! Igual el hecho de no parar en toda la semana de currar también ha servido de algo!! ajajaaj Sea por lo que sea, estoy encantada!!!!! ;-D
Os dejo el resumen:
Resumen:
- Empiezo dieta: 7-3-11 --> 84.5 kg
- Empiezo Dukan: 23-3-11 --> 82.2 kg [- 2.3 kg]
- Fase ataque de 5 días: 23/28-3-11 --> 80.1 kg [- 2.1 kg]
- Fase crucero semana 1: 28/3/11 - 4/4/11 --> 79.1 [- 1 kg]
- Fase crucero semana 2: 4/4/11 - 11/4/11 --> 79.0 [-100gr]
- Fase crucero semana 3: 11/4/11 - 18/4/11 --> 77.5 [-1.5 kg]
- Fase crucero semana 4: 18/4/11 - 25/4/11 --> 76.3 [-1.2 kg]
Peso perdido en esta semana: 1.2 kg
Peso perdido en total: 8.2 kg
Muchisimas felicidades corazón!
ResponderEliminarComo ya hemos dicho antes, jaja, la verdad es que el ejercicio toda la semanita y sobre todo trabajar.. hace que nos portemos mejor.. si no fuera por eso ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
jajajaja
Besotes
Muuuchas gracias Ratita!!! Da gusto contigo!! a comentario por entrada del blog!! Ahora en un ratito me salgo otra vez a andar, ya que hoy no llueve ... habra que aprovechar!!
ResponderEliminarA ver si nos enteramos de lo de la kdd en Madrid!! q me gustaria un monton poder ir!! ;-D
Muchos besotes wapiiisimaa!!